Mantenha o registo do seu progresso

Mantenha o registo do seu progresso

Pode ser complicado ver como as coisas mudam ao longo do tempo se não mantiver um registo. Pense em como se sentia há duas semanas. Lembra-se como estava o seu estado de espírito, se sentiu que não podia fazer alguma coisa por causa dos seus sintomas de artrite psoriática, que tipo de dor tinha e onde? Ter esta informação e outras pode realmente ajudar o seu profissional de saúde a saber como está e se algo, incluindo o seu tratamento, pode ter de ser alterado.[1][2]

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PRINCIPAL DICA
“Sei que existem sempre opções, independentemente da gravidade”.*

Temas em que pensar todos os dias que podem ajudar a registar o seu progresso:[1][3]

  • Como está o seu estado de espírito?
  • Quão dolorosos são os sintomas da artrite psoriática?
  • Onde sente os sintomas de artrite psoriática?
  • A sua artrite psoriática impediu-o(a) de fazer alguma coisa hoje?
  • Teve problemas em dormir a noite passada devido à sua artrite psoriática?
  • Utilizou algum tratamento da artrite psoriática hoje?
  • Sentiu efeitos secundários do tratamento hoje? Em caso afirmativo, o que sentiu?
  • Tomou algum outro medicamento hoje? Em caso afirmativo, o que tomou?
  • Notou alguma coisa que desencadeia os sintomas de artrite psoriática? Em caso afirmativo, o que pensa que pode ter sido?

Obter respostas a perguntas como estas pode ser uma maneira útil de iniciar uma conversa quando falar com o seu médico, mas lembre-se sempre que não substituem uma avaliação médica.

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*Representativo da experiência de doentes

Bibliografia

National Psoriasis Foundation. About psoriatic arthritis. Disponível em: https://www.psoriasis.org/about-psoriatic-arthritis Acedido em junho de 2020.
NHS. Psoriatic arthritis. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/psoriatic-arthritis/ Acedido em junho de 2020.
PAPAA. Psoriasis: a simple explanation. Disponível em: https://www.papaa.org/learn-about-psoriasis-and-psoriatic-arthritis/common-questions/psoriasis-a-simple-explanation/ Acedido em junho de 2020.
Coates LC and Helliwell PS. Clin Med 2017: 17(1):65-70.
Arthritis Foundation. Psoriatic arthritis. Disponível em: https://www.arthritis.org/diseases/psoriatic-arthritis Acedido em junho de 2020.
NHS. Psoriatic arthritis. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/psoriatic-arthritis/ Acedido em junho de 2020.
WebMD. The emotional effects of psoriatic arthritis. Disponível em: https://www.webmd.com/arthritis/psoriatic-arthritis/the-emotional-toll-of-psoriatic-arthritis Acedido em junho de 2020.
WebMD. Psoriatic arthritis. Disponível em: https://www.webmd.com/arthritis/psoriatic-arthritis/psoriatic-arthritis-the-basics Acedido em junho de 2020.
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