Mantenha o registo do seu progresso

Mantenha o registo do seu progresso

Pode ser complicado ver como as coisas mudam ao longo do tempo se não mantiver um registo. Pense em como se sentia há duas semanas. Lembra-se de como estava o seu estado de espírito, se sentiu que não podia fazer alguma coisa por causa dos seus sintomas de Pso (psoríase), quantas lesões tinha e onde? Ter esta informação e outras pode ajudar o seu profissional de saúde a saber como está e se algo, incluindo o seu tratamento, pode ter de ser alterado.[1]

PRINCIPAL DICA
“Sei que existem sempre opções, independentemente da gravidade”.*

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Coisas em que pensar todos os dias que podem ajudar a registar o seu progresso:[1][2][3][4][5]

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*Representativo da experiência de doentes

Bibliografia

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